Медитации в Иркутске

Дипломированный практикующий психолог, психотерапевт,

сертифицированный массажист с многолетним опытом

Медитации по субботам, с 9:00 до 10:30

БЕЗВОЗМЕЗДНО

Медитация - (с латыни) размышление, как способ самопознания и самоизлечения от недугов нервной системы, сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной систем, для саморазвития и духовного роста, замедления процесса старения организма. Благодаря медитациям улучшается память, повышается внимание, усиливается концентрация и стрессоустойчивость. 
Хотите изменить свою жизнь, увидеть на мир с другой точки зрения, понять себя и свою роль в жизни приходите в субботу с 9:00 до 10:30 ул. Пискунова д. 160 оф. 622/1
Это абсолютно бесплатно
Предварительная регистрация обязательна по телефону +7 964 11 95 741

Наслаждайтесь жизнью и радуйтесь каждым моментом

СЕРТИФИКАТЫ

Тут должно быть какое-то красивое предложение на этот счет

КЛИЕНТЫ

Тут должно быть какое-то красивое предложение на этот счет

ГАРМОНИЯ

Тут должно быть какое-то красивое предложение на этот счет

УСЛУГИ

Тут должно быть какое-то красивое предложение на этот счет

Что будет результатом проведения курсов скульптурирующего массажа

Улучшение памяти
В медитативном состоянии мозг транслирует дельта-волны (как во сне), при этом сознание сохраняется ясность, таким образом идет активное усвоение прожитого опыта: сознательно освоенные навыки становятся подсознательным. Кроме того, стимулируется работа поясной извилины мозга, которая отвечает за запоминание.

Сопричастность
В состоянии медитации подавляется работа области мозга, которая называется «черное тело». Она отвечает за самоидентификацию человека, и один из побочных эффектов ее работы – ощущение отстраненности человека от общества. То, что мы называем одиночеством – проявление работы «черного тела». И медитация позволяет справиться с этим состоянием, которое является одной из распространенных причин депрессии, на физиологическом уровне.

Управление эмоциями
На нынешнем уровне развития наш мозг устроен таким образом, что он значительно лучше воспринимает негативные ощущения, поступающие от тела, чем позитивные. Это устаревший эволюционный механизм, который призван нас защищать от опасности, анализируя и обращая наше внимание на дискомфорт и боль. Медитация позволяет перестроить этот процесс: наш мозг обучается обсчитывать не только негативные, но и положительные ощущения от тела – на равных. Таким образом, эмоциональный фон (который по сути – набор телесных реакций) с каждым днем становится все выше и звонче.

Профилактика старения
Исследования, проведенные с участием больных Альцгеймером показали, что если человек медитирует в течение 12 недель по 12 минут, то у него значительно улучшаются когнитивные функции. Больные, участвовавшие в эксперименте, по результатам занятий прошли когнитивные тесты на 30-50% успешнее, чем на старте исследования. Медитация способствует усилению кровоснабжения мозга, укрепляются нейронные связи – и даже те, чье состояние официально считается «безнадежным», могут вернуть себе способность мыслить.

Медитации в Иркутске

Дипломированный практикующий психолог, психотерапевт,

сертифицированный массажист с многолетним опытом